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Cómo disminuir el apetito

El apetito es un fenómeno tanto psicológico como físico. A veces uno come cuando está aburrido, estresado o simplemente porque es hora de comer, aunque uno no tenga mucha hambre. Existen muchos programas de pérdida de peso y píldoras dietéticas que se venden como inhibidores del apetito, pero es posible disminuir el apetito de manera natural.

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